「整体に行ってみたいけれど、痛くないのかな」
「私の不調でも受けていいのかな」
「どんなことをされるんだろう」

そんな不安を感じる方も多いと思います。

当サロンには、整体が初めての方や、強い刺激が苦手な方、肩こりや腰の違和感だけでなく、疲れやすさ・眠りの浅さ・呼吸のしづらさ・更年期世代のゆらぎなど、言葉にしづらい不調を抱えた方も多くいらっしゃいます。

少しでも安心してお越しいただけるよう、
よくいただくご質問をまとめました。

ご来店前の参考になれば幸いです。

 

🔸よくあるご質問

Q. どんな不調・お悩みで受けられますか？

肩こり・首こり・腰の違和感はもちろん、

朝から身体が重い 疲れが抜けにくい 呼吸が浅く、胸まわりが詰まる感じがする 眠りが浅い、途中で目が覚めやすい 自律神経の乱れが気になる 更年期世代に入ってから不調が増えた 姿勢の崩れや身体の左右差が気になる 病院では異常がないと言われたけれど、なんとなくつらい

このようなお悩みでご来店いただく方も多くいらっしゃいます。

「はっきりした症状名はないけれど、なんとなく不調が続いている」
そんな方も、どうぞ遠慮なくご相談ください。

 

Q. 痛い施術ですか？ボキボキされますか？

当サロンでは、強く押したり、無理にボキボキ鳴らしたりする施術は行っていません。

お身体の状態を見ながら、やさしい刺激で全身のバランスを整えていく整体です。
強い刺激が苦手な方や、整体が初めての方にも受けていただきやすい施術ですのでご安心ください。

その日の体調や緊張の強さに合わせて進めていきますので、不安なことがあればその場で遠慮なくお伝えください。

 

Q. 整体が初めてでも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。
当サロンには、整体が初めての方も多くいらっしゃいます。

初回は、今のお悩みやお身体の状態をうかがいながら、無理のない範囲で施術を進めていきます。
「こういうことをされるのが苦手」「強い刺激は避けたい」などがあれば、事前にお知らせいただければ配慮いたします。

 

Q. どんな服装で行けばいいですか？着替えはありますか？

動きやすい服装でお越しいただくのがおすすめです。
締め付けの強い服や、身体を大きく動かしにくい服装、飾りの着いた洋服は避けていただくと、よりスムーズに施術を受けていただけます。

Tシャツややわらかいパンツなど、動きやすい服装でお越しください。

※お仕事帰りやお出かけ前後など難しい場合はお着替えをご用意しておりますので、お申し付けください。

Q. 初回はどんな流れですか？

初回は、カウンセリングと姿勢の確認を行ったうえで施術に入ります。

おおまかな流れは以下の通りです。

◻︎カウンセリング
　今のお悩みや不調、生活の中で気になっていることなどをうかがいます。 お身体の状態の確認
　姿勢や動き、力の入り方、緊張の出方などを見ながら、今のお身体の状態を確認していきます。

◻︎施術
　お身体の状態に合わせて、やさしい刺激で全身のバランスを整えていきます。

◻︎施術後の確認
　施術後のお身体の変化を確認し、必要に応じて今後のケアや通い方の目安をお伝えします。

初回はカウンセリングを含めて【80分〜90分】ほどお時間をいただいています。

 

Q. 1回で良くなりますか？何回くらい通えばいいですか？

お身体の状態や不調の期間によって個人差がありますが、1回でも身体の軽さや呼吸のしやすさ、力の抜けやすさなどの変化を感じる方はいらっしゃいます。

ただ、長く続いている不調や、姿勢・身体の使い方の癖、疲労の積み重ねが強い場合は、何度か整えていくことで変化が安定しやすくなります。

通う回数やペースは、その方のお身体の状態やご希望に合わせてご提案しています。

無理に次回予約や回数券をおすすめすることはありませんので、ご安心ください。

 

Q. どのくらいのペースで通う方が多いですか？

お身体の状態によって異なりますが、最初は2〜3週間に1回ほどのペースで整え、状態が落ち着いてきたら月1回程度のメンテナンスに移行される方が多いです。

ただし、これはあくまで目安です。
「集中的に整えたい」「つらい時だけ整えたい」「定期的にメンテナンスしたい」など、ご希望に合わせて無理のない通い方をご相談いただけます。

 

Q. 更年期や自律神経の乱れのような不調でも受けられますか？

はい、ご相談いただけます。

更年期世代に入ってからの疲れやすさ、眠りの浅さ、呼吸のしづらさ、首肩のこわばり、なんとなく抜けない不調などは、身体の緊張や姿勢の崩れ、呼吸の浅さ、疲労の蓄積などが重なっていることも少なくありません。

当サロンでは、つらい部分だけを見るのではなく、全身のバランスや力の入り方、呼吸のしやすさなども含めて整えていきます。

ただし、医療的な検査や治療が必要と思われる場合には、医療機関の受診をおすすめすることもあります。

 

Q. 生理中でも受けられますか？

基本的には受けていただけます。
ただし、生理痛が強い、体調が不安定、触れられたくない部分があるなど、その日の状態によっては無理をしない方がよい場合もあります。

お腹まわりの刺激などは状態に合わせて調整できますので、気になることがあれば遠慮なくお知らせください。

 

Q. 駐車場はありますか？支払い方法は？

駐車場：ありません。近隣コインパーキングをご利用ください。 
お支払い方法：現金のみです。

場所が分かりにくい場合は、ご予約時にご案内いたします。
ご不明な点があれば事前にお気軽にお問い合わせください。

 

Q. 予約の変更やキャンセルはできますか？

ご都合が悪くなった場合や、体調不良などでご来店が難しくなった場合は、分かった時点でご連絡をお願いいたします。
ネット予約は手元の操作からキャンセル出来ます。

出来るだけ前日までのご連絡をお願いします。

 

Q. どんな方が来られていますか？

特には40〜60代の女性が中心ですが10代〜70代まで幅広い年代の方いらっしゃいます。
肩こり・首こり・腰の違和感だけでなく、疲れやすさ、眠りの浅さ、呼吸のしづらさ、更年期世代のゆらぎ、自律神経の乱れが気になる方などにご来店いただいています。

「強い刺激は苦手だけれど身体を整えたい」
「その場しのぎではなく、もう少し根本から身体を見直したい」
「気兼ねなく施術を受けられる女性施術者がいい」

そんな方に選んでいただくことが多いサロンです。

 

最後に

整体に行くのが初めての方や、「私の不調でも相談していいのかな」と迷っている方にも、安心してお越しいただける場所でありたいと思っています。

痛みだけでなく、呼吸のしやすさ、力の抜けやすさ、眠りやすさなど、身体が少しずつ“くつろげる状態”へ戻っていけるよう、お手伝いできれば嬉しいです。

気になることがあれば、ご予約前でもお気軽にご相談ください。